Wurde Hanf früher beinahe ausschließlich mit einer berauschenden Wirkung in Verbindung gebracht, steht inzwischen auch die Nutzung von THC-armem Hanf im Fokus des öffentlichen Interesses. Hierbei spielt das enthaltene Cannabidiol, kurz CBD, die entscheidende Rolle und das ist ganz legal in Deutschland verkäuflich und weist keine berauschende Wirkung auf. Wie kann CBD als Unterstützung für die eigene Gesundheit genutzt werden? Dazu findet man hier Informationen und Tipps.
In welcher Form ist CBD aus Hanfpflanzen erhältlich?
Cannabidiol kommt auf natürliche Weise in der weiblichen Hanfpflanze vor und kann in speziellen Verfahren aus ihnen gewonnen und zu einem Öl verarbeitet werden. Solche Öle sind sowohl für den Verzehr als auch zur äußeren Anwendung und Nutzung in Aromalampen erhältlich. Hochwertige CBD-Produkte wie das SWISS FX CBD zeichnen sich dadurch aus, dass sie eine optimale Bioverfügbarkeit haben. Dazu wird der aus biologischem Anbau in der Schweiz gewonnene Hanf kalt gepresst und zu einem Öl ohne chemische Zusätze und Konservierungsstoffe verarbeitet. Darüber hinaus lässt sich das Hanföl auch zu Pflegeprodukten und Kosmetik verarbeiten, um es beispielsweise für die Hautpflege zu verwenden.
CBD zur Unterstützung der Gesundheit einsetzen
Da CBD als Öl oder in anderer Form noch nicht lange angeboten wird, fehlen bisher weitestgehend langfristige Studien zur möglichen Wirksamkeit. Allerdings lassen sich bereits jetzt erste Rückschlüsse darüber ziehen, in welchen Bereichen CBD zur Unterstützung der körpereigenen Funktionen und der Gesundheit nützlich sein könnte. Es wird beispielsweise vermutet, dass Cannabidiol einen mildernden Einfluss auf Schmerzen haben kann. Daher setzen Schmerzpatienten auf die Einnahme von CBD-Öl. Auch eine entzündungshemmende Wirkung wird vermutet, was wiederum nützlich für Patienten mit chronischen Entzündungen sein könnte.
Außerdem geht man davon aus, dass sich CBD positiv auf Stress auswirkt und zu mehr Entspannung beiträgt. Eine möglicherweise entspannende Wirkung könnte unter anderem für Menschen mit Schlafstörungen interessant sein. Wer unter einem gestörten Schlafverhalten leidet, der muss langfristig mit negativen Folgen des Schlafmangels rechnen und steht oft unter großem psychischem Druck. Auch bei psychischen Erkrankungen wie Depressionen und Angstzuständen könnte CBD einen positiven Einfluss auf die Gesundheit der Patienten haben.
Wie wird CBD eingenommen?
Besonders einfach ist die Verwendung von CBD, wenn es als Öl erworben wird. Dieses Öl lässt sich einfach dosieren und kann pur oder in Speisen und Getränke gemischt aufgenommen werden. Eine allgemein gültige Empfehlung für die Verzehrmenge gibt es nicht, da sich die erhältlichen CBD-Öle teilweise stark voneinander unterscheiden. Man sollte sich jedoch in jedem Fall an die Produktempfehlung halten, lieber mit einer niedrigen Dosierung beginnen und diese bei Bedarf schrittweise steigern. Damit der Körper langfristig und gleichmäßig mit den Inhaltsstoffen von CBD-Öl versorgt wird, empfiehlt sich die tägliche Einnahme. Nebenwirkungen wie Übelkeit, Durchfall und Schläfrigkeit können bei einer Überdosierung von CBD-Produkten auftreten.