Ein gesunder Lifestyle rückt für immer mehr Menschen in den Fokus, um fit und glücklich bis ins hohe Alter zu kommen. Neben regelmäßiger Bewegung und einer guten Work-Life-Balance spielt auch eine gesunde Ernährung eine wichtige Rolle für einen gesunden Lebenswandel. Durch Nahrungsergänzungsmittel wie CBD-Öl lässt sich der eigene Organismus positiv beeinflussen und in seiner natürlichen Funktion unterstützen.
CBD-Öl und seine gesundheitsfördernden Eigenschaften
Einige gesundheitsfördernden Eigenschaften von CBD konnten in klinischen Studien bereits nachgewiesen werden. In anderen Bereichen steht die wissenschaftliche Forschung noch am Anfang und ist bemüht, die Wirksamkeit von CBD in umfangreichen Studien nachzuweisen. Das in CBD Öl enthaltene Cannabidiol soll eine angstlösende, entkrampfende, entzündungshemmende und anti-psychotische Wirkung auf den Organismus haben. Deshalb wird es unter anderem bei akuten oder chronischen Schmerzen, Depressionen, Angstzuständen und Epilepsie eingesetzt. Denkbar ist eine Anwendung auch bei Schlafstörungen und innerer Unruhe.
So wird CBD-Öl gewonnen
Für die Herstellung von CBD-Öl werden ausschließlich jene Hanfsorten verwendet, die nur eine extrem geringe Menge THC enthalten. THC ist der Inhaltsstoff von Hanf, welcher eine berauschende Wirkung hat und dessen Anbau, Verkauf und Verzehr durch das Betäubungsmittelgesetz verboten sind. Bei den für CBD-Öl angebauten Hanfpflanzen kommt THC jedoch kaum vor und der Handel und Konsum sind legal möglich. Das Öl wird in der Regel als Nahrungsergänzungsmittel angeboten. Gewonnen wird es aus den Blättern und Blüten der Pflanzen. Für eine exzellente Ölqualität sollte man beim Kauf zu Produkten greifen, die ohne Einsatz von Pestiziden und chemischen Giftstoffen oder Gentechnik gewonnen wurden.
CBD-Öl für einen gesunden Lifestyle
Wer sich selbst einen Eindruck davon machen möchte, ob CBD-Öl einen Mehrwert für einen gesunden Lebensstil hat, der kann das Öl auf unterschiedliche Weise einnehmen. Besonders unkompliziert ist die Einnahme des puren Öls, wobei hierzu ausschließlich hochwertige CBD-Öle aus Hanfpflanzen aus biologischem Anbau verwendet werden sollten. Das Öl wird tröpfchenweise unter die Zunge gegeben. Dort gelangt es besonders schnell und direkt in den Organismus. Wer den leichten Eigengeschmack des Hanföls nicht mag, der kann es auch in Speisen oder Getränke mischen. Dazu eignen sich vor allem kalt getrunkene Fruchtsäfte mit wenig Säure oder Gemüsesäfte und Kaltspeisen, die als Dessert verzehrt werden.
Alternativ dazu kann das Öl auch bereits beim Frühstück in ein Müsli oder Porridge gerührt werden. Noch mehr Informationen zu alternativen Einnahmemöglichkeiten von CBD-Öl findet man bei Cibdol. Im Hinblick auf die Dosierung von CBD-Öl als Bestandteil eines gesunden Lifestyles sollte man sich langsam herantasten. Zunächst kann mit der Einnahme von einem Tropfen Öl begonnen und die Menge langsam gesteigert werden. Genaue Dosierungsempfehlungen sind in der Regel auf dem Produkt zu finden.