Es gibt viele verschiedene Ursachen, weshalb es notwendig werden kann, im Rahmen eines chirurgischen Eingriffs ein Stoma (künstlich geschaffener Ausgang für Urin oder Stuhl) anzulegen. Dieses ist entweder vorübergehend oder dauerhaft nötig. Dadurch ändert sich für die betroffenen Menschen der Alltag und es treten viele Fragen auf. Zwar ist ein Stoma für das Umfeld in der Regel nicht sichtbar, für Betroffene bedeutet es jedoch eine große Veränderung im Leben.
Stomaversorgung: Wissenswertes
Der Umgang und der Alltag mit einem Stoma lassen sich überwiegend gut bewältigen, sobald sich die Patienten an die neuen Umstände gewöhnt haben. Moderne Produkte fallen kaum auf und erlauben den Stomaträgern ein Leben beinahe ohne Einschränkungen zu führen. Ein dezenter, sicher abdichtender Stomabeutel lässt sich sehr einfach unter der Kleidung verbergen und erlaubt selbst sportliche Aktivitäten, Saunabesuche und mehr. Für Betroffene beginnt nach dem Heilungsprozess im Anschluss an die OP häufig ein Austesten der Möglichkeiten und die Gewöhnung an ein Stoma.
Welche Kleidung können Patienten mit Stoma tragen?
Aus medizinischer Sicht ergibt sich aus einem Stoma keine Einschränkung bei der Kleiderwahl. Bereits vor der Operation, bei der Stomamarkierung, sollte darauf geachtet werden, welche Kleidungsgewohnheiten eine Rolle spielen, Dadurch kann zum Beispiel vermieden werden, dass später das Tragen eines Hosen- oder Kleidergürtels problematisch wird. Bei sehr figurbetonten Kleidungsstücken wird sich die Stomaversorgung möglicherweise abzeichnen. Daher greifen Betroffene eher zu etwas weiter geschnittener Kleidung.
Körperpflege bei Stoma-Patienten
Die Haut rund um das Stoma bedarf sorgfältiger Pflege und besonderer Aufmerksamkeit. Dabei müssen die Stomaträger auf öl- und fetthaltige Pflegeprodukte verzichten. Der Kontakt mit sauberem, klaren Wasser stellt hingegen kein Problem für die Hautgesundheit dar.
Kann man mit Stoma Sport machen?
Grundsätzlich ist Sport mit Stoma nach vollständiger Abheilung der OP-Folgen möglich. Sehr riskante und kontaktreiche Sportarten wie Kampfsport, Kraftsport und Ballsport sind jedoch gut zu überlegen, da von ihnen ein hohes Verletzungsrisiko ausgeht. Außerdem sollten Patienten langsam und kontrolliert wieder in ihren Sport einsteigen und die Intensität schrittweise steigern. Moderate Sportarten wie Wandern, Walken, Joggen, Radfahren und Yoga sollten jedoch ohne Einschränkung möglich sein.
Stoma und der Kontakt mit Wasser
Beim Duschen, Schwimmen oder dem Besuch in der Sauna kommt unser Körper mit Wasser und teilweise mit Chemikalien wie Chlor in Berührung. Dank der inzwischen sehr weit entwickelten medizinischen Produkte ist es auch für Stomaträger möglich, die Sauna zu nutzen, ein Schwimmbad zu besuchen oder ein Bad zu nehmen. Danach wird die Stomaversorgung einfach gründlich abgetrocknet und manchmal auch direkt gewechselt.
Reisen mit Stoma
Auch die Reisefreude sollte durch ein Stoma nicht beeinträchtigt werden, denn mit der richtigen Vorbereitung ergeben sich auf Reisen beinahe keine Einschränkungen. Im Ausland herrschen dennoch oft ganz andere klimatische und kulinarische Bedingungen. Stomaträger sollten immer ausreichend Versorgungsmaterial dabeihaben. Je nach Reiseziel können besondere hygienische Massnahmen, z. B. das Abkochen von Leitungswasser zur Hautreinigung beim Wechsel der Stomaversorgung, notwendig sein. Auch der Euro-Toilettenschlüssel zur Nutzung der speziellen Waschräume unterwegs kann nützlich sein. Zur Sicherheit stellt der behandelnde Arzt einen internationalen Stomapass, eine sog. „Travel Certificate“ aus.