Tongkat Ali Extrakt taucht immer häufiger im Zusammenhang mit Bodybuilding, Fitness und Männlichkeit auf. Was verbirgt sich hinter dem Begriff und wie kann Tongkat Ali positive Reize für den eigenen Körper setzen?
Tongkat Ali: Was ist das?
Die Bezeichnung Tongkat Ali ist hierzulande bisher eher unbekannt und greift vor allem in der Szene der Bodybuilder um sich. Es handelt sich dabei um eine Pflanze, deren natürliches Vorkommen sich auf Bereiche in Südostasien beschränkt. Dort wird sie nach spezieller Verarbeitung bereits seit vielen Jahrhunderten als Heilmittel verwendet. Sie trägt auch die Namen Eurycoma Longifolia und Pasak Bumi. Traditionell wird die Wurzel der Pflanze verrieben bis eine Paste entsteht. Diese Paste wird anschließend in Wasser gekocht und die Flüssigkeit danach als aphrodisierendes Mittel eingenommen.
Das hierzulande erhältliche Tongkat Ali in verschiedener Form wird hingegen nicht auf traditionelle Weise gewonnen, sondern in einem kontrollierten Verfahren in wasserlösliches Pulver extrahiert. Hierbei werden ausschließlich die Wurzeln der Pflanze verarbeitet. Das entstehende Pulver kann lose oder in Kapselform zum Räuchern genutzt werden.
Welche positiven Effekte hat Tongkat Ali?
Das Extrakt Tongkat Ali wird mit Testosteron in Verbindung gebracht und daher vor allem von Menschen eingenommen, die ihren Testosteronhaushalt stabilisieren oder anheben möchten. Für die Bildung von Testosteron im menschliche Körper ist unter anderem das Hormon Gonadoliberin von großer Bedeutung, da es die Produktion anregt. Das Extrakt von Tongkat Ali kann die Ausschüttung genau dieses Hormons anregen und dadurch indirekt auf einen höheren Testosteronspiegel einwirken. Testosteron ist beispielsweise für Bodybuilder und andere Sportler von großer Bedeutung, da es die Leistungsfähigkeit, die Regenerationsfähigkeit nach dem Training und den Muskelaufbau begünstigen kann.
Ein weiterer Einsatzbereich betrifft Personen, die einen sehr niedrigen oder zu niedrigen Testosteronspiegel haben und die Testosteronproduktion mit natürlichen Hilfsmitteln anregen möchten. Von einem Testosteronmangel, auch Hypoandrogenismus genannt, ist ab einem Wert von 250 ng/dL Blut die Rede. Er tritt vor allem in fortgeschrittenem Alter auf. Ist der eigene Testosteronspiegel sehr niedrig, kann sich das zum Beispiel durch anhaltende Müdigkeit, Antriebslosigkeit und Lustlosigkeit bemerkbar machen. Auch eine niedergeschlagene Stimmung lässt sich manchmal auf einen niedrigen Testosteronspiegel zurückführen.
Zudem können der Aufbau von Muskeln und das Wachstum von Körperhaaren verlangsamt oder vermindert sein. Diese Folgen eines niedrigen Testosteronspiegels empfinden viele Betroffene als störend. Wird durch Tongkat Ali die Testosteronproduktion positiv beeinflusst, kann das zu einer allgemein positiveren Stimmung, mehr Energie und einem stärkeren Wachstum von Muskeln und Barthaaren führen.
Verwendung von Tongkat Ali
Wer die positiven Eigenschaften selbst testen möchte, der kann Tongkat Ali Extrakt Pulver bequem online bestellen. Bei diesem Pulver handelt es sich um Räucherwerk. Es wird also nicht oral eingenommen. Stattdessen kann der entstehende Rauch seine positiven Eigenschaften auf den menschlichen Körper entfalten.